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隨著工作越來越忙碌，年紀越來越增長，保健食品就成為不可或缺的一環，尤其保持腸胃順暢非常重要，廣告說腸胃好人不老！

這次要吃的是品樂康出品的活性納豆菌粉。

品樂康是由納豆菌粉的愛好者所創立的公司，產品都經過SGS食品實驗室檢驗及測試，報告在官網都有刊出。

那到底什麼是納豆菌粉？

根據紀載，納豆菌是自然界中一種對人體保健有幫助的有益菌，通常生存於稻草、水果及各種食物中，會產生孢子，且會產生黏黏的聚麩氨酸（poly-glutamic acid，PGA）。

納豆菌原則上能夠幫助維持消化道機能，許多日本人會長期服用，甚至有「要健康，就要吃納豆」的說法，因此又號稱為日本國寶級藥膳食品。

品樂康活性納豆菌粉富含只有搭配乳糖、玉米纖維、燕麥纖維三種成分，都是幫助消化，沒有其他添加物。

有四種建議食用的方法，依照個人需求決定，我是每天只有吃一包試試看！

好循環：每日早餐前1包，定期補充腸道好菌，促進循環，維持順暢。 好順暢：每天2包，早餐前及睡前1包，便便BYE BYE，好輕鬆。 加強順暢：每天3包，三餐飯前1包，快速補充益生菌，明顯感受順暢。 加強消化：每天3包，三餐飯後1包，幫助營養素分解消化，肚子不脹脹。

這是需要長期服用的產品，所以我從12/14服用至12/27，來看看效果如何！

不過我基本上因為避免上班跑廁所，所以我只有在睡前服用。

一包大概1g，並不會太大包，是很方便的包裝，也很容易收納保存。

別小看這一小包，內容可是據說有100億納豆菌的！

菌粉看起來很綿密細緻，聞不出味道。

服用起來有些燕麥香，不會甜，不膩口，加點水服用也不會卡在口中。

服用的前幾天，早上起來都非常順暢，但並不會有拉肚子的不適感，就是應該要有的正常新陳代謝。

而且這幾天因為腸胃不錯，上班精神都還不錯。

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